1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 에트 필라브
에그 피라브는 부드러운 양 또는 소 고기 청크가 있는 전통적인 터키 요리로, 완벽하게 느리게 요리해서 향기로운 쌀 위에 곁들여져 제공됩니다. 향긋한 향신료로 향긋하게 향신료로 가득한 이 푸짐한 식사는 맛뿐 아니라 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 만족스러운 선택이기도 합니다. 풍부한 맛으로 입맛을 사로잡지만, 칼로리가 높을 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 가장 좋습니다. 오스만 제국 요리에 뿌리를 두고 있는 에그 피라브는 터키의 맛을 당신의 식탁으로 가져다 주는 진정한 요리 보석입니다.
