1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에스트로고노프
에스트로곤오프는 양파, 마늘, 버섯과 함께 볶은 부드러운 쇠고기 조각들이, 산뜻한 크림과 토마토 페이스트로 만든 풍부하고 부드러운 소스에 싸여 있는 브라질의 고소한 요리입니다. 이 기분 좋은 조합은 종종 가벼운 쌀 위에 담겨 바타타 팔롸(또는 바삭한 구운 감자)와 함께 제공됩니다. 러시아 스트로가노프에서 비롯된 에스트로곤오프는 브라질 요리에 채택되고 변형되었습니다. 단백질과 맛의 만족스러운 조화를 제공하나 크리미한 소스 때문에 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 브라질의 맛있는 맛을 경험하기 위해 적당량으로 즐겨보세요!
