1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 스트로가노프(cogumelo)
에스트로고노페 드 프랑고 콤 코구멜로는 신선한 버섯, 양파, 마늘로 만든 크림 소스에 삶은 부드러운 닭 조각이 특징인 매력적인 브라질 요리입니다. 이 푸짐한 식사는 토마토의 신맛과 우스터 소스의 한 방울로 풍성한 맛을 자랑합니다. 러시아 전통 요리인 스트로가노프에서 영감을 받은 이 브라질식 변주는 영혼을 데우는 위로적인 경험을 제공합니다. 닭고기의 단백질과 버섯의 영양을 가득 담았기 때문에 특히 통곡물쌀 위에 마련해 먹을 때 건강한 선택이 될 수 있습니다. 전통적인 맛과 풍미를 아름답게 결합한 이 맛있는 요리를 풍부하게 즐겨보세요!
