1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에스피라 페루 e 케이조
에스피라 페루 E 퀘이조는 부드러운 닭 속살과 크리미 치즈로 가득한 맛있는 브라질 페이스트리입니다. 중동 영향을 받아 만들어진 이 이색적인 간식은 브라질 요리에서 사랑받는다. 바삭바삭한 황금빛 크러스트와 만족스러운 속재료로 어떤 식사나 맛있는 전채로 안성맞춤입니다. 닭고기로부터 단백질, 치즈로부터 칼슘이 풍부하며 건강에 좋은 선택지를 제공하지만, 풍부하고 부드러운 반죽 때문에 적당량 섭취가 가장 좋습니다. 이 맛있는 경험을 만끽하고 브라질의 맛을 음미하세요!
