1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에스피라 알호
에스피라 알료는 갈릭, 허브, 치즈가 혼합된 맛있는 포르투갈 빵으로, 바삭하고 황금갈색의 반죽으로 에워싸여 있습니다. 포르투갈의 다채로운 요리 전통에서 유래한 이 한입 사이즈 간식은 매 물음마다 풍부한 맛을 제공합니다. 건강에 좋다고 알려진 대파로 가득한 에스피라 알료는 면역 시스템 강화와 심장 건강 촉진을 비롯한 다양한 건강 상의 이점을 제공합니다. 전채로나 파티 간식으로 완벽한 에스피라 알료를 통해 맛있고 영양가 있는 간식을 즐기세요. 이 맛있는 간식은 포르투갈 요리의 본질을 담아냅니다!
