1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에슈피야 데 에스카롤라
에스피하 데 에스카롤라는 비탄티르 의국적인 페이스트리로 비탄티르로 가득 채워진 에스카롤라 이파리의 A와 K 비타민이 풍부합니다. 중동 영향을 받은 이 짜거나 요리는 얇고 부드러운 크러스트를 특징으로 하며 신선하고 약간 쓴 맛이 나는 내용물과 완벽하게 어울립니다. 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 에스피하 데 에스카롤라는 맛있는 간식을 찾는 사람들에게 영양 가치 있는 선택지를 제공합니다. 이 건강한 디저트 한 입을 즐겨보세요; 그린즈의 좋은 맛을 즐기는 맛있는 방법입니다!
