1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기 에스피하
에스피하 드 카르네는 시즌링된 다진 소고기, 향신료 및 때로는 신선한 채소로 가득한 맛있는 중동 페이스트리입니다. 레반트 지역에서 기원한 이 맛있는 간식은 종종 인기 있는 길거리 음식으로 즐겨지는 브라질 요리에서 즐겨 먹습니다. 소고기에서 단백질을 풍부하게 섭취하고 풍미를 더한 에스피하 드 카르네는 만족스러운 간식이나 식사 옵션이 될 수 있습니다. 푸짐한 맛을 제공하지만 특히 튀긴 경우 칼로리가 높을 수 있으므로 균형 잡힌 식습관의 일부로 즐기고 각 먹은 한 입마다 다양한 문화의 조화를 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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