1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에스깔로프 터키
에스깔롭 터키는 통통한, 빵가루로 뒤덮은 얇은 터키 가슴살로 만든 스너그릿이며, 다양한 요리 전통에서 비롯되었습니다. 이 요리는 보통 얇게 썬 터키가 향신료로 맛을 낸 빵가루로 뒤덮여 가볍게 튀겨져서 맛있게 바삭하게 만들어집니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮은 에스깔롭 터키는 건강을 생각하는 식사하는 사람들에게 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 또한 신선한 샐러드, 볶은 채소, 혹은 잡곡과 잘 어울립니다. 만족스럽고 영양 가득한 식사로 이 맛있는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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