1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에스깔로프 터키
에스깔롭 터키는 통통한, 빵가루로 뒤덮은 얇은 터키 가슴살로 만든 스너그릿이며, 다양한 요리 전통에서 비롯되었습니다. 이 요리는 보통 얇게 썬 터키가 향신료로 맛을 낸 빵가루로 뒤덮여 가볍게 튀겨져서 맛있게 바삭하게 만들어집니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮은 에스깔롭 터키는 건강을 생각하는 식사하는 사람들에게 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 또한 신선한 샐러드, 볶은 채소, 혹은 잡곡과 잘 어울립니다. 만족스럽고 영양 가득한 식사로 이 맛있는 요리를 즐겨보세요!
