1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
칼로리
77.5
단백질
0
탄수화물
9
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 212.5 mg | 70% | |
| 나트륨 | 185 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 77.5 g | 155% | |
| 비타민 D | 32.5 mcg | 162% | |
| 칼슘 | 32.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 에스깔로피
에스칼로프 드 푸레는 황금빛 완벽함을 유지한 아주 맛있는 프랑스 요리로, 부드럽고 빵가루로 입힌 치킨 소켓이 팬에 구워져 만들어집니다. 전통적인 프랑스 요리에서 유래한 이 요리는 종종 빵가루와 허브로 가벼운 코팅을 하여 바삭한 외피를 만들고 치킨을 유지하면서도 쥬시하고 풍미 있게 만듭니다. 단백질의 좋은 원천인 이 요리는 균형 잡힌 식사 옵션으로 매우 만족스러운 선택지입니다. 대개 신선한 채소나 가볍고 시원한 샐러드와 함께 제공되는 에스칼로프 드 푸레는 특히 최소한의 오일로 조리될 때 건강한 선택이 될 수 있습니다. 프랑스 요리의 본질을 아름답게 보여주는 이 클래식한 대접을 즐기세요!
