1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
76.2
칼로리
1.7
단백질
18.3
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.7 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 364.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 딸기
에르드베레는 맛과 달콤함이 터지는 육즙이 풍부하고 화려한 딸기입니다. 유럽에서 유래한 이 사랑받는 과일은 고급 디저트부터 상쾌한 샐러드까지 다양한 요리에 사용됩니다. 비타민 C와 K가 풍부하며 칼로리는 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 신선하게 먹거나 스무디에 섞어 마시거나 다크 초콜릿으로 듬뿍 뿌린 케이크로 즐겨보세요. 에르드베레를 품기나 점잖게 맛보고 영양상의 이점을 즐겨보세요!
