1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 안티파스토 샐러드
엔트리 샐러드는 싱싱한 채소와 바삭한 야채, 그리고 구운 닭가슴살 또는 두부를 조화롭게 섞은 활기찬 영양식이다. 지중해 지역의 다양한 요리에서 온 이 음식은 계절성 재료의 맛을 살린 가벼운 비네그레트 소스와 함께 제공된다. 비탄수화물과 섬유질이 풍부한 비타민과 미네랄을 함유한 이 샐러드는 칼로리가 낮으면서도 건강한 생활을 위한 완벽한 선택이다. 점심이나 저녁으로 즐기기에, 엔트리 샐러드는 지중해의 맛을 만끽하면서 몸에 양질의 영양을 공급받을 수 있는 맛있는 방법이다.
