1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 러시아식 샐러드
러시아식 감자 샐러드는 다진 감자, 당근, 완두콩, 참치가 모두 크리미한 마요네즈 드레싱으로 묶인 맛있는 스페인 요리입니다. 러시아에서 기원한 이 생기 넘치는 샐러드는 스페인 요리에 채택되어 지역 전체에서 인기 있는 타파로 자리잡았습니다. 채소가 풍부하게 들어간 이 러시아식 감자 샐러드는 섬유와 필수 영양소의 좋은 원천을 제공하지만 마요네즈가 칼로리를 높일 수 있다는 점을 염두에 두세요. 상쾌한 전채나 반찬으로 완벽하며, 러시아식 감자 샐러드는 다양한 맛과 식감의 완벽한 조화를 선사하여 연회나 축제에 사랑받는 주식입니다.
