1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
11.8
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 발렌시아식 샐러드
엔살라다 발렌시아나는 발렌시아 지역에서 기원한 화려한 스페인 샐러드입니다. 이 상쾌한 요리는 신선한 토마토, 바삭한 상추, 쥬시한 오렌지, 부드러운 레드 양파로 이루어진 다채로운 조합에 올리브와 올리브 오일을 뿌린 것이 특징입니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여 눈으로 즐기기에만 불가하지만 섬세하고 열량이 낮은 건강한 선택지입니다. 가벼운 식사나 안주로 자주 즐겨지며, 엔살라다 발렌시아나는 지중해 요리의 본질을 담아 발렌시아 지역의 신선한 농산물을 축하합니다. 어떤 행사에도 완벽합니다!
