1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 믹스 샐러드
엔살라다 믹스타는 스페인에서 기인한 생기 넘치는 샐러드로, 신선한 재료들의 맛있는 혼합물로 유명합니다. 이 컬러풀한 요리에는 싱싱한 양상추, 익은 토마토, 바삭한 오이, 구운 피망이 포함되어 있으며, 참치나 삶은 달걀과 같은 고단백 첨가물과 함께 섞여 있습니다. 상큼한 올리브 오일 드레싱으로 버무려져 있어 눈과 입에 모두 화려한 축제를 선사하며 비타민과 건강한 지방이 풍부한 건강한 선택지입니다. 가벼운 식사나 상쾌한 반찬으로 완벽하며, 지중해 해안지방의 햇살 가득한 맛을 여러분의 식탁에 선사해 줍니다. 맛을 즐기고 매 먹을 때마다 몸을 건강하게 만드세요!
