1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 460.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 샐러드
토마토 샐러드는 스페인에서 기원한 생기 넘치고 상쾌한 샐러드로, 따뜻한 날에 완벽합니다. 이 요리에는 즙이 많고 익은 토마토, 바삭한 빨간 양파 그리고 소금과 식초로 양념한 순수한 올리브 오일이 특징입니다. 그것은 당신의 접시에 생기를 불어넣을 뿐만 아니라, 비타민, 항산화제 및 건강한 지방이 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 가벼운 전포나 반찬으로 즐기고 몸을 건강하게 가꾸면서 지중해 요리의 맛을 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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