1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양배추 샐러드
언살라다 데 레폴로는 신선한 멕시코 코울슬로로, 바삭바삭한 양배추, 생기 넘치는 당근, 그리고 시원한 라임 주스가 결합된 요리입니다. 종종 고수와 약간의 고추 가루로 간을 해주어 풍미를 높인 이 샐러드는 맛있는 맛을 자랑합니다. 타코나 구운 고기와 어울리는 멕시코 요리의 필수품으로, 비타민과 식이섬유가 풍부하여 소화 건강에 도움을 주며 칼로리가 낮아 영양가 있는 선택입니다. 여름 바베큐나 아늑한 가족 모임에서 즐겨도 좋은 이 샐러드는 어떤 식사에도 바삭하고 곱게 맛을 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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