1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파스타 샐러드
엔살라다 데 파스타는 지중해 요리에서 기원한 활기찬 다용도 요리로, 어떤 행사에도 완벽합니다. 이 다채로운 샐러드는 탱글탱글한 파스타를 파프리카, 체리 토마토, 시원한 오이와 같은 신선한 채소와 함께 바삭한 올리브 오일과 레몬 비네그레트로 버무려 만듭니다. 고함량의 단백질을 공급하는 재료인 병아리콩이나 구운 닭고기를 추가하면 영양가를 높여 만족스러운 한끼 식사로 변모합니다. 섬유질과 필수 비타민이 풍부한 옥수수콩 샐러드는 맛있고 건강한 선택이며 가벼운 점심으로 즐기거나 소모임에서 상쾌한 반찬으로 즐길 수 있습니다.
