1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 배추 샐러드
엔살라다 데 콜리플라는 라틴 아메리카 요리의 활기찬 상쾌한 요리로, 부드러운 콜리플라 꽃다리를 포함한 다양한 채소(파프리카, 당근, 빨간 양파 등)가 섞여 있습니다. 이 샐러드는 일반적으로 라임 주스, 올리브 오일, 그리고 양념으로 맛을 낸 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다. 식이섬유, 비타민, 항산화물질이 풍부하여 건강한 라이프스타일을 지원하는 영양가 있는 선택입니다. 메인 요리나 가벼운 식사로 완벽하며, 엔살라다 데 콜리플라는 맛뿐만 아니라 거리낌 없는 탁월한 테이블 추가물입니다!
