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치킨 샐러드

치킨 샐러드

Lunch

항목 등급: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 3.5 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

16.2%
40.3%
43.5%
지방: 126 cal (43.5%)
단백질: 117 cal (40.3%)
탄수화물: 47 cal (16.2%)

About 치킨 샐러드

치킨 샐러드는 생기 넘치고 건강한 멕시코식 샐러드로, 쫄깃한 로메인 상추, 익은 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 피망이 조화로운 다채로운 조합을 이룹니다. 생기발랄한 라임 비네그레트에 버무려져 칼로리가 적으면서 단백질 함량이 높아 가벼운 점심이나 저녁 식사로 완벽한 선택입니다. 신선한 채소에서 비타민과 미네랄을 가득 섭취하며, 치킨 샐러드는 입맛을 즐겁게 만들 뿐만 아니라 건강目표를 지원합니다. 신선한 맛을 만끽하고 각 입맛에 대해 기뻐하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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