1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시저 샐러드
엔살라다 세자르는 멕시코에서 시작된 클래식 샐러드로, 달콤한 크림과 탱글한 드레싱이 곁들여진 싱싱한 로메인 상추가 특징입니다. 이 드레싱은 마늘, 멸치, 그리고 파르미진 치즈로 만들어졌습니다. 바삭한 빵 크루통과 더 많은 파르미진 치즈로 마무리되어 있어, 그것은 질감과 맛의 미묘한 조화입니다. 드레싱이 매력적이지만 싱싱한 초록색 잎채소는 풍부한 비타민과 섬유질을 공급하여 균형 잡힌 선택지가 됩니다. 사이드 디시로든 혼자서 즐기는 식사로든, 엔살라다 세자르는 매 입마다 감각을 사로잡습니다. 이 전통의 맛을 당신의 식탁에 전달하는 요리의 주요한 메뉴로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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