1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 엠파나다 (Empanadas)
에머파나다는 라틴 아메리카와 스페인에서 기원한 맛있는 속이 가득한 빵이다. 전통적으로 다양한 재료로 가득 채워지며, 양념이 돼 있는 고기, 신선한 야채, 풍부한 치즈 등이 모두 바삭하고 황금빛의 외피로 싸여 있다. 이러한 다재다능한 간식은 가벼운 옵션으로 구워 먹을 수도 있고 바삭바삭한 쾌락을 위해 튀길 수도 있다. 단백질과 맛이 가득한 에머파나다는 만족스러운 간식이나 식사가 될 수 있다. 튀길 때 칼로리가 높을 수 있지만 구운 버전은 더 건강한 대안을 제공하여 어떤 행사에도 완벽하다. 에머파나다의 따뜻함과 맛을 경험해보라 - 입맛을 사로 잡는 문화적인 한 입!
