1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 엠파나다
엠파나다는 라틴 아메리카에서 기원한 맛있는 손에 들고 먹는 페이스트리로, 특히 아르헨티나와 칠레 같은 국가에서 특히 인기가 있습니다. 양념이 된 고기와 치즈부터 생기발랄한 야채와 풍부한 향신료까지 다양한 내용물로 가득 차 있어 각 입맛은 맛의 폭풍입니다. 종종 황금색으로 구워지거나 튀겨져 완벽하게 해낼 때, 엠파나다는 과도한 또는 더 건강한 취향 둘 다 충족시킵니다, 특히 튀기기보다는 구운 것이 좋습니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소로 가득차 있어 어떤 식사나 간식에도 건강한 선택이 될 수 있습니다. 매연당맛과 전통의 조화를 엠파나다마다 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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