1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레프라이트 빈스와 함께 먹는 잉글리쉬 머핀
토스트된 영국머핀 위에 리프라이드 빈즈를 얹은 영국머핀은 전통적인 아침 식사에 맛과 영양을 더한 요리입니다. 이 요리는 흑색 또는 흑태앙콩에서 만들어진 크리미하고 단백질이 풍부한 리프라이드 빈즈로 장식된 영국머핀을 특징으로 합니다. 멕시코 요리에서 유래한 이 요리는 건강한 맛을 식사에 풀어줄 수 있는 좋은 방법입니다. 섬유질이 풍부하고 식물성 단백질이 풍부해 단지 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸을 활력있게 만들어 줍니다. 추가적인 맛을 위해 치즈나 신선한 시나몬을 뿌려 넣거나 살사로 매콤하게 맛을 낼 수도 있습니다. 여러 문화를 한 그릇에 모아주는 건강하고 다재다능한 선택지죠!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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