1 serving (57 grams) contains 133 calories, 4.7 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
234
칼로리
8.3
단백질
47.7
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
234 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 385 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 47.7 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 9.7 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 153 mg | 11% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 172 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 잉글리쉬 머핀
영국 머핀은 외부가 가늘고 가벼운 크리스피하며 속은 부드럽고 공기가 많이 들어 있는 맛있는 원형 음식입니다. 영국에서 기원한 이 매력적인 아침 간식은 단순한 재료인 밀가루, 물, 효모, 소금을 사용하여 만들어집니다. 지방 함량이 낮고 종잡곡이 많이 든 영국 머핀은 전통적인 빵에 비해 더 건강한 대안을 제공합니다. 토스팅하기에 안성맞춤인 영국 머핀은 부드러운 버터부터 신선한 아보카도까지 다양한 맛을 더할 수 있는 이상적인 기초를 제공합니다. 아침 식사로 즐기거나 하루 내내 다양한 스낵으로 즐기세요!
