1 serving (57 grams) contains 133 calories, 4.7 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
234 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 385 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 47.7 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 9.7 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 153 mg | 11% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 172 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잉글리쉬 머핀
영국 머핀은 외부가 가늘고 가벼운 크리스피하며 속은 부드럽고 공기가 많이 들어 있는 맛있는 원형 음식입니다. 영국에서 기원한 이 매력적인 아침 간식은 단순한 재료인 밀가루, 물, 효모, 소금을 사용하여 만들어집니다. 지방 함량이 낮고 종잡곡이 많이 든 영국 머핀은 전통적인 빵에 비해 더 건강한 대안을 제공합니다. 토스팅하기에 안성맞춤인 영국 머핀은 부드러운 버터부터 신선한 아보카도까지 다양한 맛을 더할 수 있는 이상적인 기초를 제공합니다. 아침 식사로 즐기거나 하루 내내 다양한 스낵으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 잉글리쉬 머핀 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
