1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 엔치라다스 포블라나스
엔칠라다스 포블라나는 멕시코의 가슴속에서 온 입안에서 물이 샐만큼 맛있는 요리로, 부드러운 닭고기 또는 쇠고기로 가득 찬 옥수수 토르티야를 가지고 있으며, 찰떡같은 몰레 소스로 졸여져 있습니다. 이 소스는 고추, 초콜릿, 그리고 향신료로 만들어져 있습니다. 크러블 치즈와 함께 뿌려져 있고 식초 양파와 함께 제공되어 있는 이 엔칠라다스는 풍미를 느낄 수 있습니다. 이 요리는 짭짤했지만 몰레 소스가 칼로리가 높을 수 있으니, 신선한 재료와 단백질 성분이 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 정통 멕시코 요리를 찾는 사람들에게 완벽하며, 음식을 사랑하는 사람들에게 꼭 시도해야 할 음식입니다!
