1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 엔칠라다
포테이토 엔칠라다는 부드러운 감자를 향신료로 풍부하게 조리하여 부드러운 옥수수 토르티야로 싸서 풍부한 칠리 소스로 뒤덮은 멕시코 요리로, 멕시코 중심부터 유래된 이 엔칠라다는 풍성한 맛에 향수를 더하면서 위안을 주는 인기 요리입니다. 신선한 치즈로 마무리하고 양파나 코리안더로 장식하여 맛뿐만 아니라 채식주의자에게도 친숙한 선택지로, 전통 음식을 즐기고자 하는 이들에게 건강한 선택지입니다. 멕시코 편식의 본질을 엿볼 수 있는 이 맛있는 요리에 푹 빠져보세요!
