1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 엔키라다 without rice
라이스 없는 엔칠라다는 멕시코 요리의 중심지에서 온 화려한 요리입니다. 풍부한 맛이 특징인 이 요리는 쉐드된 치킨이나 소고기, 콩, 풍부한 엔칠라다 소스로 가득 채워진 옥수수 토르티야로 구성되어 있습니다. 신선한 야채, 치즈, 그리고 상큼한 코리앤더로 마무리하여 탄수화물 함량을 줄이면서도 풍부한 맛이 입안 가득한 요리입니다. 다이어트 관리 중인 분들에게 좋은 선택지인 라이스 없는 엔칠라다는 무겁지 않은 만족스러운 식사로 제공됩니다. 즐겁게 맛있는 변신된 이 전통 요리를 즐기세요!
