1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 레드 소스로 떡 김밥
레드 소스 엔칠라다는 풍부하고 만족스러운 멕시코 요리로, 부드러운 옥수수 토르티야에 짠한 필링이 싸여져 있습니다. 종종 닭고기, 소고기 또는 치즈로 만든 요리입니다. 익은 토마토, 고추, 향신료로 만든 풍부하고 생동감 넘치는 붉은 소스에 묻혀 있어, 이 요리는 열기와 향신료의 맛있는 조화를 제공합니다. 엔칠라다는 단백질을 제공하지만, 재료 조합은 치즈나 사워 크림으로 풍부하게 얹었을 경우, 나트륨과 지방이 많을 수 있습니다. 하지만 신선한 야채를 추가하거나 저지방 단백질로 선택함으로써 쉽게 가볍게 만들 수 있습니다. 레드 소스 엔칠라다를 즐김으로써 전통적인 멕시코 요리의 따뜻한 에센스를 경험할 수 있습니다.
