1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
192.3
칼로리
9.6
단백질
19.2
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.2 mg | 6% | |
| 나트륨 | 769.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 에첼라다 수프
엔칠라다 수프는 전통적인 멕시코 요리의 풍성한 맛을 결합한 따뜻하고 든든한 요리입니다. 푹푹 찢어진 닭고기, 검은 콩, 옥수수, 생기 넘치는 토마토로 가득한 이 수프는 커민과 칠리 파우더와 같은 매콤한 향신료로 양념되어 맛있게 복합적인 맛을 가지고 있습니다. 크리미한 치즈, 코리앤더, 그리고 라임즙을 뿌린 이 수프는 어떤 기회에도 안성맞춤인 한끼 식사입니다. 단백질이 풍부하고 섬유질이 풀인 재료로 구성된 이 요리는 전통적인 아사타 살사나 샐러드와 함께 즐기면 특히 건강한 선택이 될 수 있습니다. 엔칠라다 수프로 편안함 가득한 한 그릇에 빠져보세요!
