1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
3
단백질
12
탄수화물
22.0
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.0 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 9 g | 32% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 700.0 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 한 조각 아보카도
에버 가지는 지중 해 요리에서 영감을 받은 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 각 제공분은 건강에 좋은 지방이 가득한 부드럽고 성숙한 아보카도를 가지고 있습니다. 톡 쏘는 페타 치즈로 마무리하고 시원한 올리브 오일을 뿌린 이 요리는 한 입 먹는 즐거움을 안겨줍니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 에버 가지는 상쾌하면서 가벼운 식사나 간식으로 완벽한 선택입니다. 그것만으로 즐기거나 온전 곡물 빵과 함께 하면 더욱 건강한 대접을 즐길 수 있습니다!
