1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
16.7
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에멤파나
Empanada는 다양한 고기, 치즈 또는 야채로 가득한 맛있는 페이스트리로, 금색의 바삭한 크러스트로 싸여 있습니다. 라틴 아메리카와 스페인에서 기원한 이 휴대용 간식은 어떤 행사에도 완벽합니다. 일부 버전은 튀겨지지만, 많은 버전이 구워지며 풍미 가득한 건강한 옵션이 됩니다. 향신료가 가미된 소고기부터 싱싱한 시금치와 치즈까지 무수히 많은 지역별 변종이 있어 모든 입맛에 맞는 Empanada가 있습니다. 문화 유산, 영양 및 탁월한 맛을 맛보세요!
