1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 참치 엠파나디야
참치 엠파나디야는 양식 참치로 가득한 맛있는 페이스트리로, 종종 양파, 피망, 그리고 약간의 향신료로 풍부하게 풍부합니다. 라틴 아메리카 요리에서 비롯됐으며, 특히 스페인과 아르헨티나 같은 국가에서 인기가 높습니다. 이 고소한 간식은 어떤 행사에도 완벽합니다. 바삭바삭한 황금빛 비주얼은 만족감을 줄 뿐만 아니라 매력적인 크런치도 제공합니다. 반죽으로 인해 조금은 건강을 해칠 수 있지만, 참치 속은 단백질과 오메가-3 지방산을 풍부하게 제공합니다. 맛있는 간식이나 매력적인 전채로 즐기면 테이블에 전통의 맛을 조금 가져다줄 것입니다!
