1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
59.5
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에머파나 다 시금치와 치즈
스핀치 앤 치즈 엠파나다는 풍미가 터지는 맛있는 포켓으로, 라틴 아메리카의 풍부한 요리 전통에서 온 대표적인 음식입니다. 이 손에 들고 먹는 페이스트리는 신선한 시금치와 부드러운 치즈의 맛있는 혼합물로 가득하며, 맛과 질감이 완벽하게 어우러진다. 시금치의 영양소가 풍부하여 비타민과 미네랄이 풍부하고, 치즈는 만족스러운 풍미를 더해줍니다. 간식이나 메인 요리로 이상적이며, 가벼운 옵션을 위해 구울 수도 있는 엠파나다는 풍성하고 영양가 높은 맛있는 간식입니다. 매우 드넓은 라틴 문화를 축하하는 맛있는 한 입마다 그 풍부한 맛을 즐겨보세요!
