1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 엠파나다 (Empanadas)
에만다는 다양한 재료로 가득한 맛있는 페이스트리로, 일반적으로 양념이 돼 있는 고기, 치즈, 또는 야채가 험안한 크러스트 속에 들어 있습니다. 주로 아르헨티나와 스페인을 비롯한 라틴 아메리카에서 유래한 이 휴대용 디저트는 화려한 문화 유산의 맛을 느낄 수 있습니다. 구워 먹어도 되고 튀겨 먹어도 되는 이 들러트들은 어떤 식사나 간식에나 잘 어울립니다. 튀겨 먹을 때는 음식이 건강할 수 있게 신선한 야채가 들어간 구운 버전을 선택하는 것이 좋습니다. 맛과 전통이 한데 어우러진 에만다의 세계로 뛰어들어 보세요!
