1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 엠파나다 데 베르데
에콰도르 전통 간식 '엠파나다 데 베르데'는 녹색 바나나로 만들어져 독특한 풍미와 생동감 넘치는 색감을 자랑합니다. 종종 치즈, 고기 또는 채소의 고소한 혼합물로 가득 채워지며, 이 엠파나다는 만족감이 있고 다재다능합니다. 녹색 바나나는 글루텐 프리 대안이 되어 식이섬유와 필수 영양소가 풍부합니다. 맛있는 간식이나 식사로 제공되지만 튀김 과정으로 약간의 고소함이 더해지므로 적당량을 유지하며 즐기세요. 이 저항할 수 없는 간식으로 에콰도르의 맛을 만나보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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