1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
11.2
단백질
48
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 엠파나다 데 베르데 콘 크레소
베르데 치즈 엠파나다는 에쿠아도르의 맛있는 간식으로, 청색 바나나와 크리미 치즈의 풍부한 맛을 결합한 제품입니다. 이 육즙이 풍부한 페이스트리는 부드럽고 반죽이 생 녹색 바나나로 만들어져 자연적으로 글루텐 프리 옵션을 제공합니다. 전형적으로 녹색 바나나를 으깨어 만들어진 이 제품은 녹는 치즈로 가득하여 식감의 즐거운 대조를 제공합니다. 치즈가 풍부한 내용물로 약간은 지나친 듯한 맛이 나지만, 바나나는 이 요리가 맛있으면서도 영양가 있는 선택지로 만들어 줍니다. 간식이나 만족스러운 한 끼 식사에 완벽한 베르데 치즈 엠파나다는 에쿠아도르 요리의 본질을 한 입 한 입 맛볼 수 있습니다.
