1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 참치 엠파나다
치킨 엠파나다는 맛있는 라틴 아메리카 간식으로, 연한 양념 치킨, 파프리카, 양파가 가득한 골드색의 바삭한 페이스트리 안에 포장되어 있습니다. 스페인에서 기원한이 인기 요리는 라틴 아메리카 전역으로 퍼져 각 나라에서 독특한 변형을 더했습니다. 치킨은 단백질 풍부한 요원한 원료를 제공하며, 반죽은 만족스러운 크런치를 제공합니다. 전통적으로 끓여서 그 매력적인 맛을 낼 수 있지만 구운 버전도 있어 건강한 옵션으로 제공되며, 맛있는 향미를 느낄 수 있습니다. 치킨 엠파나다는 언제든지 즐길 수 있는 고기 요리이며, 아무 때나 완벽한 맛난 간식이나 식사로 즐기세요!
