1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
55.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 이과나 에이출빠다
이구아나 엠파나다는 라틴 아메리카의 생동감 넘치는 맛에서 온 고소한 선물거리입니다. 이 독특한 요리는 향긋한 향신료로 맛을 낸 부드럽고 찢어진 이구아나 고기를 황금빛 바삭한 페이스트리 속에 담았습니다. 다양한 지역에서 전통적으로 즐겨지며 풍부한 문화 유산을 반영하면서도 단백질 공급원으로서의 역할을 합니다. 필수 영양소가 풍부하게 함유된 엠파나다는 신선한 채소도 포함되어 건강을 증진시킵니다. 이교아나 엠파나다의 특별한 맛을 만끽하며 매 순간이 대담한 맛과 요리 모험의 세계로 데려다줄 것입니다.
