1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
11.9
단백질
47.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에스파니아 데 에스피나프
에스피나프르 에매파딘야는 신선한 시금치로 채워진 바삭바삭한 페이스트리에 부드러운 치즈와 향신료가 블렌된 맛있는 브라질 간식입니다. 이 매콤한 스낵은 브라질의 풍부한 요리 전통에서 온 것으로, 페이스트리는 사랑받는 주식입니다. 영양 가득한 시금치는 비타민과 미네랄의 파워풀한 소스로, 철분과 항산화제를 풍부하게 함유하고 있습니다. 에스피나프르 에매파딘야를 즐기는 것은 전통 요리를 감상하면서 건강한 재료의 맛을 즐기는 맛있는 방법입니다. 스낵이나 전채, 가벼운 식사로 완벽합니다!
