1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
25
단백질
150
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 엠머 차파티
에머 차파티는 고대 에머 밀로 만든 건강한 평면빵으로, 견과류 맛과 쫄깃한 식감으로 유명합니다. 인도 하위대륙에서 기원한 이 주식은 종종 카레와 렌틸콩과 함께 즐겨집니다. 영양소가 풍부하며 식이섬유, 단백질, 필수 미네랄이 풍부한 에머는 정제된 곡물에 비해 건강한 대안입니다. 소화를 지원하고 지속적인 에너지를 제공하여 어떤 식사에나 완벽한 아침입니다. 가족이 만나는 자리에서 즐기거나 간식으로 먹을 때도 에머 차파티는 당신의 식탁에 전통의 맛을 선사합니다.
