1 serving (30 grams) contains 54 calories, 8.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
193.3
칼로리
30.7
단백질
3.7
탄수화물
5.5
지방
영양 정보
1 컵 (108g)
칼로리 |
193.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.5 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.8 mg | 12% | |
| 나트륨 | 214.9 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 3.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 30.7 g | 61% | |
| 비타민 D | 4.3 mcg | 21% | |
| 칼슘 | 1037.9 mg | 79% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 119.9 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 엠멘탈 치즈
에멘탈 치즈는 유명한 스위스 고전제품으로, 독특한 구멍과 견고하면서도 고소한 맛으로 유명합니다. 고품질의 젖소 우유로 제조되어 부드러운 질감을 자랑하는 이 반경 단단한 치즈는 요리에 아름답게 녹아들거나 치즈 보드에서 돋보입니다. 스위스 에멘탈 지방에서 유래된 이 치즈는 특히 퐁듀와 짠 빵류에서 전통적인 맛을 더해줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 에멘탈은 뼈 건강을 지원하며, 다른 치즈에 비해 낮은 지방 함량으로 즐길 때 죄책감이 작아집니다. 다재다능한 재료로서나 즐거운 간식으로 에멘탈 치즈를 즐겨보세요!
