1 serving (30 grams) contains 54 calories, 8.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
193.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.5 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.8 mg | 12% | |
| 나트륨 | 214.9 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 3.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 30.7 g | 61% | |
| 비타민 D | 4.3 mcg | 21% | |
| 칼슘 | 1037.9 mg | 79% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 119.9 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 엠멘탈 치즈
에멘탈 치즈는 유명한 스위스 고전제품으로, 독특한 구멍과 견고하면서도 고소한 맛으로 유명합니다. 고품질의 젖소 우유로 제조되어 부드러운 질감을 자랑하는 이 반경 단단한 치즈는 요리에 아름답게 녹아들거나 치즈 보드에서 돋보입니다. 스위스 에멘탈 지방에서 유래된 이 치즈는 특히 퐁듀와 짠 빵류에서 전통적인 맛을 더해줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 에멘탈은 뼈 건강을 지원하며, 다른 치즈에 비해 낮은 지방 함량으로 즐길 때 죄책감이 작아집니다. 다재다능한 재료로서나 즐거운 간식으로 에멘탈 치즈를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 엠멘탈 치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
