육포류

육포류

Meat

항목 등급: 39/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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709.8
칼로리
35.5
단백질
4.7
탄수화물
59.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
709.8
% 일일 값*
총 지방 59.1 g 75%
포화 지방 23.7 g 118%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 165.6 mg 55%
나트륨 2839.1 mg 123%
총 탄수화물 4.7 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.4 g
단백질 35.5 g 71%
비타민 D 47.3 mcg 236%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.7%
20.5%
76.8%
지방: 531 cal (76.8%)
단백질: 142 cal (20.5%)
탄수화물: 18 cal (2.7%)

About 육포류

Embutidos는 스페인과 포르투갈에서 기원한 맛있는 다양한 숙성 육류입니다. 이 맛있는 섬세품에는 고품질의 돼지고기, 향신료 및 때로는 허브가 사용된 초리조, 살치쵸, 몰실라 등이 포함됩니다. 세계적으로 인기를 얻는 풍미 있는 맛을 제공하지만, 소금과 지방 함유량이 많아 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 단백질 함유량이 풍부하며 신선한 채소나 잡곡과 함께 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. Embutidos는 전통적인 숙성 방법의 예술을 보여주며 매 먹음새마다 문화와 맛을 선사합니다.