1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
258.8
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 엘로테 프리파라도
엘로테 프레파라도는 그릴 옥수수를 더 맛있게 만든 멕시코의 길거리 음식입니다. 이 화려한 요리는 쫄깃한 옥수수에 크리미한 마요네즈, 상큼한 라임 주스, 코티하 치즈를 바른 것을 특징으로 합니다. 그 위에 살짝 솔솔 뿌린 칠리 가루가 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. 멕시코의 북적거리는 거리에서 기원한 엘로테 프레파라도는 다채로운 맛과 식감을 제공합니다. 풍부한 토핑이 들어간 이 풍성한 요리이지만 옥수수 자체는 섬유질과 영양소가 풍부합니다. 이 맛있는 간식이나 안주로 즐기세요, 확실히 입맛을 만족시켜 줄 것입니다!
