1 serving (100 grams) contains 111 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
264.3
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.1 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.1 mg | 52% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 9.0 mg | 50% | |
| 칼륨 | 857.1 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 엘크 고기
엘크 고기는 부드럽고 맛있는 단백질로, 풍부하고 약간 달콤한 맛으로 유명합니다. 주로 북아메리카에서 나오며 수세기 동안 원주민 요리의 중요한 재료로 사용되었습니다. 필수 영양소가 풍부하며 지방과 칼로리가 낮지만 단백질, 철분, B 비타민 함유량이 높아 건강을 중요시하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 엘크 고기의 다재다능함은 건강한 스튜부터 고메 버거까지 다양한 요리에 돋보입니다. 독특한 맛과 건강상의 이점을 경험해 보세요. 엘크 고기는 어떤 요리 모험에도 좋은 맛있는 선택지입니다!
