1 serving (85 grams) contains 314 calories, 11.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 65.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
869.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 180.9 g | 65% | |
| 식이 섬유 | 7.0 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 282 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 엘리코이달리
엘리코이달리는 이탈리아에서 기원한 매력적인 나선 모양 파스타로, 소스와 풍미를 잘 담아냅니다. 순수 밀 세모리나로 만들어져 푹신한 식감과 풍부한 맛을 제공하며 강렬하고 섬세한 소스와 모두 잘 어울립니다. 엘리코이달리는 복잡한 탄수화물의 훌륭한 원천으로서 지속적인 에너지를 제공하며 그들의 섬유 함량은 소화 건강을 지원합니다. 신선한 채소, 저지방 단백질 또는 가벼운 소스와 함께 제공할 때, 균형 잡힌 식단의 중요한 부분이 됩니다. 이 다재다능한 파스타를 이탈리아 요리의 핵심을 담은 만족스럽고 건강한 식사 옵션으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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