1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 16.7 g | 59% | |
| 당류 | 31.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.5 mg | 6% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 666.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 엘더플라워
엘더플라워는 엘더베리 나무의 섬세하고 향기로운 꽃으로, 작고 크리미한 흰 꽃으로 알려져 있습니다. 유럽과 북아메리카 원산지의 엘더플라워는 요리 전통 속에서 수세기 동안 사랑받아왔으며 종종 코르디알, 와인, 허브 차 등 음료로 사용됩니다. 항산화제와 비타민이 풍부하며 항염증 특성을 자랑하며 면역 건강을 지원할 수 있습니다. 연한 꽃 향기로, 엘더플라워는 달콤한 요리뿐만 아니라 매운 요리에도 어울리며 자연의 우아함을 식탁에 더할 수 있습니다. 엘더플라워의 매혹적인 세계를 탐험하고 매력적인 맛과 건강상의 이점을 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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