1 serving (57 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 84 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 14 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 124 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 엘보우 마카로니
엘보 마카로니는 짧고 구부러진 튜브 모양으로 작은 팔꿈치를 닮은 매력적인 파스타 모양이다. 이탈리아에서 유래된 이 다재다능한 파스타는 일반적으로 단백한 밀가루 세몰리나로 만들어져 소스를 아름답게 잘 머금게 하는 단단한 질감을 자랑한다. 클래식 엘보 마카로니는 종종 풍부한 치즈와 함께 컴포팅한 맥 앤 치즈를 만들 때 사용되지만, 건식한 샐러드나 짠 요리에도 활용될 수 있다. 탄수화물의 원천이지만 적당히 섭취한다면 균형 잡힌 식이에 잘 어울릴 수 있다. 그래서 가족용 만찬이든 빠른 주중 식사여도, 엘보 마카로니는 맛과 기쁨을 모든 접시에 더해준다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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