1 serving (90 grams) contains 77 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
205.3
칼로리
8.0
단백질
50.7
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 40.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 17.1 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8.0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수귀
옥수수 껍질 구운 Ein Maiskolb는 많은 야외 축제와 바비큐에서 인기 있는 맛있는 요리입니다. 여러 가지 요리 전통에서 비롯되었으며 특히 북미와 남미에서 여름 축제에서 빛을 발합니다. 각 껍질은 전형적으로 버터를 발라 소금을 뿌려 먹지만, 치즈, 고추 가루, 라임과 같은 토핑으로 맞춤 설정하여 풍미를 더할 수 있습니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 옥수수는 버터를 줄인 상태로 조리되었을 때 건강한 선택이 될 수 있습니다. Ein Maiskolb를 불 주위에서 사람들을 모아 즐기는 즐거운, 맛있는 간식으로 즐기세요!
