1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
123.4
칼로리
0.6
단백질
32.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 24.7 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 253.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과
사과는 필수 영양소가 풍부한 맛있는 과일입니다. 고대 과수원에서 유래된 이 인기 간식은 자연의 풍요로움을 잘 보여줍니다. 식이 섬유, 비타민 C, 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 익히거나 파이로 구워 먹거나 스무디에 갈아 넣든, 이 다재다능한 과일은 모든 요리에 매끄럽게 어울립니다. 바삭한 질감과 달콤 새콤한 맛으로, 사과는 맛뿐만 아니라 건강한 생활을 유지하는 똑똑한 선택입니다. 오늘 하나 즐겨 보세요! 생기를 되찾을 수 있을 겁니다!
