1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
4.8
탄수화물
52.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52.4 g | 67% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 샐러드
에이어 샐러드는 크리미하고 풍미가 풍부한 맛있는 독일식 계란 샐러드입니다. 딱지 삶은 계란, 마요네즈, 겨자, 그리고 양파나 다시마 약간을 넣어 만들어지며, 베이스나 사이드 디시로 완벽합니다. 이 푸짐한 샐러드는 소풍이나 파티 중에 자주 내는 위안의 클래식입니다. 계란은 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이 되지만, 추가된 마요네즈는 칼로리 함량을 늘릴 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 에이어 샐러드는 풍부한 맛과 만족스러운 식감으로 사랑받는 주식입니다. 신선한 빵이나 시원한 야채와 함께 맛있고 다재다능한 대접으로 즐기세요!
